Par temps humide , l'air contient un excès d'humidité. Ce phénomène naturel provient de l'évaporation de grandes étendues d'eau.
L'humidité fait partie du cycle de l'eau car l'eau est continuellement produite par évaporation et éliminée par condensation. Plus la température atmosphérique est élevée, plus la quantité de vapeur d'eau est importante, ce qui entraîne un taux d'humidité plus élevé.
L'humidité relative correspond à la quantité de vapeur d'eau présente dans l'air. Un taux d'humidité relative de 100 % signifie que l'air est totalement saturé de vapeur d'eau et ne peut plus en contenir, ce qui peut entraîner de la pluie.
Cette mesure détermine avec précision le taux d'humidité idéal pour votre peau, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Elle est particulièrement utile pour mesurer l'humidité intérieure, notamment lorsqu'un humidificateur est nécessaire pour équilibrer l'air pendant les mois les plus froids et les plus secs.
2. Pores obstrués : L'excès de sébum et de transpiration peut obstruer les pores, entraînant des imperfections et des poussées d'acné.
3. Anhidrose : L'anhidrose est une affection cutanée qui provoque l'incapacité de transpirer normalement en raison de niveaux d'humidité élevés et d'un mauvais fonctionnement des glandes sudoripares.
4. Éruptions cutanées dues à la chaleur : Une transpiration excessive provoque l’obstruction des canaux sudoripares. La chaleur et la transpiration excessives entraînent des éruptions cutanées dues à la chaleur, qui se manifestent par de petits boutons rouges, irritants et inconfortables.
Un faible taux d'humidité produit l'effet inverse en asséchant la peau et en provoquant des ridules, des rides et une desquamation.
Adapter sa routine de soins de la peau en été
Voici quelques conseils pour lutter contre ces problèmes de peau liés à l'humidité cet été :
Optez pour un nettoyant léger à base de gel qui élimine efficacement l'excès de sébum, la transpiration et les impuretés sans altérer la barrière d'hydratation naturelle de votre peau.
Exfoliation
Utilisez un exfoliant doux, comme un gommage maison au sucre brun ou à l'avoine. Voici quelques autres idées . Vous pouvez opter pour des exfoliants contenant des acides alpha-hydroxylés (AHA) ou des acides bêta-hydroxylés (BHA) pour éliminer les cellules mortes et prévenir l'obstruction des pores. Et surtout… évitez de vous toucher le visage.
Hydratation
Privilégiez les crèmes et sérums hydratants légers à base d'eau qui hydratent sans laisser de film gras ni de sensation de lourdeur sur la peau. N'oubliez pas de boire de l'eau pour une hydratation optimale.
Protection solaire
Appliquez soigneusement une crème solaire à large spectre avec un indice de protection solaire élevé pour protéger votre peau des rayons UV nocifs, qui peuvent provoquer un vieillissement prématuré et des taches brunes.
